우리나라 기대수명(평균수명)은 지속적으로 증가하고 있다. 2022년 경제협력개발기구(OECD)에 따르면 회원국 평균 기대수명은 80.5세다. 같은 해 한국인 평균 기대수명은 83.5세다. 한국인 평균 기대수명이 OECD 평균을 넘어서고 있다. 기대수명(Life expectancy at birth)은 현재 연령별 사망 수준이 지속된다고 가정하고 올해 태어난 아이가 몇 세까지 살 것인지를 나타내는 지표다. 1970년 62.3세였던 기대수명이 50년만에 83.6세로 21.3세 늘었다. 생활이 윤택해지고 의료, 보건 환경이 좋아지면서 지속적으로 기대수명은 늘어났다. 1970년 이후 기대수명이 큰 폭으로 늘어나다가 2000년 이후로는 완만하게 상승하는 양상이다. 당뇨병 환자의 기대수명은? 그렇다면 당뇨병 환자의 ..

2019년에 세계적 학술지 Lancet에 [Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017]라는 논문이 실렸다. 1990년부터 2017년까지 195개 나라에서 식사 습관이 건강에 미치는 영향을 연구한 논문이다. 이런 연구가 어떻게 가능했을지 가늠도 가지 않을 만큼 방대한 연구다. 이 연구 내용을 간략히 소개한다. 사망률을 높이는 음식 순위 위 표에서 보면 소금을 많이 섭취하는 것이 가장 사망률을 높이는 것으로 나타났다. 소금 과다 섭취 시 심장혈관질환으로 사망하는 경우가 가장 많았다. 다음으로 통곡물을 적게 섭취할 때 사망률이 ..